减肥瘦身英语口语话题 第111期:与你的舞伴一起摇摆

 　　Unit 111：Swing your partner

　　第111单元：与你的舞伴一起摇摆

　　The jitterbug? The Viennese Waltz? Square dancing?All qualify as fat-fighting exercise?

　　跳个吉特巴舞、维也纳的华尔兹，还是方形舞好呢?这些全都是可以消除脂肪的运动吗？

　　They sure do.The aerobic¹ workout you get out on the dance floor is as good as a brisk walk or even run,depending on the tempo².Enjoy!

　　答案是肯定的。你在跳舞时，依节奏的快慢.所作的有氧运动和快走运动甚至和跑步一样有效。尽情舞个痛快吧!

1 aerobic   

adj.需氧的，增氧健身法的，有氧的

参考例句：

• Aerobic exercise helps to build up stamina.有氧健身操有助于增强耐力。
• Aerobic dance is conductive to the health.有氧舞蹈有助于健康。

2 tempo   

n.(音乐的)速度；节奏，行进速度

参考例句：

• The boss is unsatisfied with the tardy tempo.老板不满于这种缓慢的进度。
• They waltz to the tempo of the music.他们跟着音乐的节奏跳华尔兹舞。