1. 关于听写素材

　　如果你认为自己英语基础不是太好，请先从VOA Special开始;如果你觉得对你来说难度太低，就选择VOA、CNN、BBC等常速新闻;你甚至可以利用加速工具，加快播放速度，进行魔鬼式训练。

　　2. “全文听写”和“重点听写”

　　“全文听写”就是说把你听到的一字一句、完完整整地全写下来。先从听一句、暂停写一句开始，然后可以听完一个完整的义群后再写下来。听完后对照原文，查找并记下生词以及习惯用语等。听不懂的地方就是你的听力盲点，可以反复多听几次。

　　“重点听写”就是只把你听到的关键词有选择地写下来。不管听懂与否，只记下能反映重点信息的关键词。听完后尝试把句子补充完整，不论是用原文还是用自己的话都可以。

　　这两种听写方式各有益处，建议把二者结合起来。针对自己的情况，原则是觉得哪个难度大就多选用哪个方式。

　　3. 反复反复再反复

　　完成听写的第二天，把这个节目再拿出来听一、两遍，这次不用纸笔听写。当你听到一句的时候，脑袋里把这一句给拼出来，确保听清每一个词句，特别是你的听力盲点和关键词句。然后，安排第四天再复习一遍。反复听的目的在于强化，形成听力条件反射，就是让你拥有一听到某些词句就能立即条件反射式地在脑袋里写出来你所听到的词句。

　　有的考生坚持听写了几篇或者十几篇文章，发现自己听力好像没有什么进步，于是就开始动摇，怀疑自己不是学英语的料，怀疑自己的方法不正确，这是急功近利的心态。英语学习，是一个循序渐进的过程，需要坚持，需要积累，你会在某一天突然发现，自己的英语水平出现了质的提升。