首先来看Oxford Advanced Learner’s English-Chinese Dictionary中的5个例句，意思都为“吸烟有害健康”：

　　1. Smoking is bad for your health.

　　2. Smoking is harmful to your health.

　　3. Smoking can be damaging to your health.

　　4. Smoking damages your health.

　　5. Smoking is a serious health hazard.

　　前4个句子是较为初级的表达，但要注意bad跟for搭配，而harmful和damaging跟to搭配。

　　第5个句子是比较高级的表达，用的是名词结构a serious health hazard（名词结构是高级英语的一个标志），其中hazard是“危险”的意思，形容词是hazardous，可以看作dangerous的升级版。

　　讨论了“……有害健康”，现在我们来看看“……有利健康”吧。先看两个Oxford Advanced Learner’s English-Chinese Dictionary中的例句：

　　Exercise is good for the health.

　　Fresh air is beneficial to one’s health.

　　第1个句子中的good for与前面讲的bad for对应；

　　第2个句子中的beneficial to与前面讲的harmful to对应；

　　可以捆绑起来记忆。

　　现在，有害和有利都说了，那么有没有什么地道的表达是把有害和有利结合起来说的呢？答案是肯定的，那就是do more harm than good（弊大于利），或者do more good than harm（利大于弊，但这个说法没有前者常见），来看一个例句：

　　【例】Strenuous exercise can often do more harm than good. 剧烈的体育锻炼，其坏处常常是大于好处的。

　　（来源：MacMillan English Dictionary – American）

　　最后，希望小伙伴们在学习中能多注意“表达多样”的重要性，不要一个词，一个短语或一个句式从开头杀到结尾，否则会给人“肚子里墨水少”的感觉。