gress作为词根是：走步
progress：进步，步行[助记]“往前走”aggress：攻击，侵略[助记]“一再往前走”aggressive：攻击性的，侵略性的congress：议会，大会，代表大会[助记]“走到一起来”digress：离题[助记]di-两个。“两路”egress：出口[助记]“走出去”ingress：入口