I think it's very hard to put this into words. But I think it's the feeling of letting your body take complete control of you. Focusing only on the steps you take, and the rhythm of your breath.

　　我觉得这非常难用言语形容，但我想这是把你整个人完全交付给身体主宰，然后只专注在你的每个步伐和呼吸节奏的那种感觉吧！

　　很难用言语来形容

　　学习重点：

　　1.put into words 用言语表达

　　put into words (phrase.) 用言语表达

　　2.complete 完整的

　　complete (adj.) 完整的

　　3.control 控制

　　control (v.) 控制

　　take control (v.) 主导

　　4.focus 聚焦

　　focus (v.) 聚焦

　　focus on (v.) 聚焦于

　　5.rhythm 节奏

　　rhythm (n.) 节奏

　　6.breathe 呼吸

　　breathe (v.) 呼吸