So I want you to ask yourself this: what resentments, what angers, what hurts are you willing to let go of? What kind of guilt or shame or embarrassments have you been hanging on to?

　　所以我希望你问问自己：你心中有哪些怨恨、怒气和创伤是你愿意放下的？有哪些过错、羞愧或难堪是你一直耿耿于怀的？

　　制定新年愿望之前要考虑的问题

　　学习重点：

　　1.resentment 愤怒

　　resentment (n.) 愤怒

　　resent (v.) 愤慨、怨恨

　　2.anger 怒意

　　anger (n.) 怒意

　　angry (adj.) 生气的

　　anchor (n.) 船锚

　　3.willing 愿意的

　　willing (adj.) 愿意的

　　will (n.) 意志

　　4.guilt 有罪；内疚

　　guilt (n.) 有罪；内疚

　　guilty (adj.) 有罪的

　　5.shame 羞耻（心）

　　shame (n.) 羞耻（心）

　　6.embarrassment 窘境

　　embarrassment (n.) 窘境

　　embarrassed (adj.) 窘迫的