美国文化脱口秀 第422期:年底10句最值得问自己的英语

 　　2016年就要过去。回顾今年，你得到了什么？尝试了什么？有什么值得庆祝？有哪些需要放手？今天，分享10句年底最值得问自己的英语；回顾过去，展望未来。

　　关键词：

　　2016 is coming to an end: 2016年接近尾声

　　Self-reflecting: 自我反省

　　Soul-searching: 灵魂搜索

　　#1.What am I the proudest of this year?

　　#1.今年最值得我骄傲的是什么？

　　Proudest还是most proud？

　　语法最正确的是proudest; 但是口语里，most proud of也常用；

　　Proud是贬义还是褒义？

　　和中文一样，看用法；

　　Proud of my achievements: 为自己的成绩骄傲、自豪

　　但是arrogant¹这个词就是贬义的，指傲慢

　　#2.Am I passionate² about my career?

　　#2.我对事业是否怀抱热情？

　　Passion (名词)

　　Passionate (形容词)

　　Passion is the difference between a job and a career: 热情是工作和事业的区别

　　Career is higher and deeper than work, job or profession: 事业比其它这几个词都高和深

　　I couldn't be more passionate about my career! 我真的太爱我的事业了！

　　注意，这个用法是couldn't be more, 不是can't be more: 我无法更......

　　I couldn't be more passionate about my career.

　　I couldn't agree more.

　　#3.What lessons have I learned?

　　#3.我学到了什么？我有什么收获？

　　Not just academic lessons: 不光是学习、学业的课程

　　Life lessons: 人生的课程

　　#4.Where am I feeling stuck?

　　#4.我遇到了什么瓶颈？

　　Feeling stuck: 遇到瓶颈，被困住

　　注意，英语里人生瓶颈用stuck, 不是bottleneck³；

　　Bottleneck更多指流程、程序上遇到的瓶颈。

　　年底10句最值得问自己的英语

　　#5.Where do I need to allow myself grace?

　　#5.哪里我该宽恕自己？

　　Grace: 宽恕、饶恕

　　再分享两个相似的说法，安慰自己、安慰别人都很好：

　　Take it easy/go easy on yourself

　　Don't be too hard on yourself

　　Push yourself hard, but allow yourself grace on things that are not your priorities: 要对自己高要求，但不重要的事情放松一点

　　Don't get too hung up on small things: 别太在意小事

　　#6.Who do I need to forgive?

　　#6.我要原谅谁？

　　If someone has wronged you: 如果有人对不起你

　　If someone has been mean to you: 如果有人对你刻薄

　　#7.What should I let go?

　　#7.哪些我该放手？

　　Let go (褒义):放手，放下，比如：

　　Let go of your fears: 放手、克服恐惧

　　Let it go: 放下吧，放手吧

　　Let oneself go (贬义): 自暴自弃

　　Let yourself go

　　Let himself/herself go

　　#8.How well did I take care of my body, mind, and soul?

　　#8.我有没有好好照顾自己的身体、思想、灵魂？

　　Take care of yourself: 好好照顾自己

　　Love yourself, respect yourself: 爱自己、尊重自己

　　说完抽象的，看个实际的(pragmatic):

　　＃9.What do my finances look like?

　　＃9.我的个人财务状况如何？

　　Personal finances/personal financial situation: 个人财物状况

　　Personal money situation：同上，但是更口语

　　Does your bank account balance?/ Are you in the black or in the red? 你收支平衡吗？

　　#10.How did I spend my free time?

　　#10.我怎么花空闲时间？

　　Did you spend your free time rewardingly or thoughtlessly: 空闲时间是否花得有意义？还是不经思考？

　　值得问自己的好问题太多；10个根本不够，再多问两个吧！

　　#11.What old habits would I like to release?

　　#11.我想戒掉什么旧习惯？

　　Old habits die hard: 老习惯很难改，恶习难改；

　　改掉、戒掉，可以说：

　　Release

　　Get rid off

　　Kick off

　　Replacing old habits with new ones: 新习惯替代旧习惯

　　#12.What new habits would I like to cultivate?

　　#12.我想培养什么新习惯？

　　Cultivate: 修炼、培养

　　Cultivate character: 修炼性格

1 arrogant   

adj.傲慢的，自大的

参考例句：

• You've got to get rid of your arrogant ways.你这骄傲劲儿得好好改改。
• People are waking up that he is arrogant.人们开始认识到他很傲慢。

2 passionate   

adj.热情的，热烈的，激昂的，易动情的，易怒的，性情暴躁的

参考例句：

• He is said to be the most passionate man.据说他是最有激情的人。
• He is very passionate about the project.他对那个项目非常热心。

3 bottleneck   

n.瓶颈口，交通易阻的狭口；妨生产流程的一环

参考例句：

• The transportation bottleneck has blocked the movement of the cargo.运输的困难阻塞了货物的流通。
• China's strained railroads already become a bottleneck for the economy.中国紧张的铁路运输已经成为经济增长的瓶颈。