第488期:正视内心的自卑, 才能活出真正的自我

 　　你自信吗？你自卑吗？自卑和自信是截然不同的两种性格特质。语言上，这也对一对典型的反义词。我们大多数人都欣赏自信的人，愿意和自信的人处世。一个自卑的人，心理承受能力脆弱，而且会经常性否定，怀疑自己，也很容易多愁善感，而且受挫，往往会消极的方式应对。

　　自卑这种情绪，我们每个人在人生的每个阶段，不同的场合下都会有不同程度的自卑，无需否定它的存着，也不能让这种瞬时性的情绪影响到自己的内心。而是应该谋求解决之道，逐步摆脱这种自卑。今天我们就来分享一下他说过的关于自卑的一句话：

　　核心词汇

　　inferiority n. 自卑；下属；次等；下部

　　position¹ n. 位置，方位；职位，工作；姿态；站位

　　阿尔弗雷德·阿德勒名言

　　Inferiority feelings² are in some degree³ common⁴ to all of us, since⁵ we all find ourselves⁶ in positions⁷ which we wish to improve⁸. Alfred Adler

　　翻译

　　我们每个人都有某种程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。阿尔弗雷德·阿德勒

　　阿尔弗雷德·阿德勒简介

　　阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler ，生于1870年2月7日，逝于1937年5月28日)，奥地利精神病学家。人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人，曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。著有《自卑与超越》、《人性的研究》、《个体心理学的理论与实践》、《自卑与生活》等，他在进一步接受了叔本华的生活意志论和尼采的权力意志论之后，对弗洛伊德学说进行了改造，将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。

1 position   

n.位置，职位；状态，立场；vt.安置，决定...的位置

参考例句：

• He is the only possible man for the position.他是担任该职务的惟一合适人选。
• You don't understand what a difficult position I'm in.你不会明白我的处境多么困难。

2 feelings   

n.感情；情绪；心情；情感；感觉( feeling的名词复数 )；感情；同情；知觉

参考例句：

• She had feelings of guilt about leaving her children and going to work. 她因离开自己的孩子去工作而感到内疚。
• Are you being completely honest about your feelings? 你丝毫没有隐瞒你的感情吗？

3 degree   

n.学位，等级，程度，度数

参考例句：

• I got my degree last year.我去年获得学位了。
• Do you know the degree of the round angle?你知道周角的度数吗？

4 common   

adj.共同的，平常的，普通的；n.平民，普通，公地，公园

参考例句：

• Man and the monkey have many things in common.人和猿有许多共同之处。
• Britain and America share a common language.英国和美国共用一种语言。

5 since   

adv.后来；conj.既然，因为，自从；prep.自从

参考例句：

• He's been working in a bank since leaving school.自从毕业后，他就一直在一家银行工作。
• I have known him ever since I was a child.我自孩提时代起就已经认识他了。

6 ourselves   

pron.我们自己

参考例句：

• We walked home by ourselves.我们独自走回家。
• We fight only for ourselves!我们只为自己而战！

7 positions   

职位( position的名词复数 )； 地位； 阵地； 状态

参考例句：

• He elevated many of his friends to powerful positions within the government. 他将许多朋友都提拔到政府部门的要职上。
• Women are still something of a rarity in senior positions in business. 在商界位居高职的妇女仍然十分罕见。

8 improve   

v.改良，改善，增进，提高

参考例句：

• You need to improve your diet.你应该改善你的饮食。
• I hope the weather will improve.我希望天气会变好。